طب الأعشاب البديل الذي يعتمد على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية لعلاج الأمراض وتعزيز الصحة. يعتمد هذا النوع من الطب على الفوائد الطبية التي تحتويها الأعشاب، مثل الزيوت الأساسية، الفيتامينات، المعادن، والمركبات النباتية الأخرى
بعض الأمثلة على الأعشاب المستخدمة في العلاج
الزنجبيل يستخدم لتخفيف الغثيان وتحسين الهضم
النعناع يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ
البابونج يستخدم لتهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم
الثوم معروف بفوائده في تعزيز المناعة وخفض ضغط الدم
الكركم يحتوي على مضادات التهابات ويستخدم لتحسين صحة المفاصل
رغم الفوائد المعروفة للأعشاب، يجب الحذر من استخدامها دون استشارة مختصين، حيث أن بعض الأعشاب قد تتداخل مع الأدوية أو تسبب آثارا جانبية
