علاج تساقط الشعر يعتمد على السبب الأساسي و إليك بعض النصائح والعلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه
التغذية السليمةتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثلفيتامين د: يوجد في الأسماك الدهنية وأشعة الشمسالحديد: موجود في اللحوم الحمراء والخضروات الورقية مثل السبانخالزنك: متوفر في المكسرات والبذورالبروتين: ضروري لنمو الشعر، مثل البيض والدجاج والبقولياتشرب لتر و نصف من الماء يومياالعناية بالشعرتجنب غسل الشعر بشكل مفرطاستخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعركالابتعاد عن المنتجات الكيميائية القاسية والحرارة العاليةالعلاجات الطبيعيةزيت جوز الهند تدليك فروة الرأس به يعزز الدورة الدموية ويغذي البصيلاتعصير البصل يحتوي على الكبريت الذي يساعد في تحفيز نمو الشعرالصبار (الألوفيرا) يرطب الشعر ويقلل من تسقط الشعرالمكملات الغذائيةمكملات البيوتينمكملات الحديد والزنك، إذا كان هناك نقصأوميغا 3 لتقوية الشعراستشارة الطبيبإذا كان التساقط شديدا، يفضل استشارة طبيب مختص في الأمراض الجلدية. قد يصف علاج لك مثلمينوكسيديل: علاج موضعي يحفز نمو الشعربسرعةفيناسترايد: دواء يؤخذ عن طريق الفم (للرجال فقط).العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدمويةعوامل أخرىمعالجة التوتر والقلق من خلال ممارسة الرياضةعلاج أي مشكلات صحية أخرى مثل الغدة الدرقية أو فقر الدم.إذا كنت تعاني من تساقط شعر مفرط أو مفاجئ، قد يكون من الأفضل زيارة طبيب للحصول على التشخيص المناسب لك
